いびきをかく原因とは？ 対策や便利アプリを紹介！
家中に響き渡るほどのいびきをする旦那さんをお持ちの奥様方 心中お察しします・・・ 私の知人も最近旦那さんのいびきが酷くなっているらしく あまりにうるさいときは「バンッ！」と床を叩くといびきが止まるらしく、今の所はこれで対処できているらしいです。 「いつか旦那のいびきが原因で全然寝れなくなる日が来ると思うと怖い」と話していました いつか叩くのが床じゃなく旦那さんになりそうで、ちょっと心配です・・・ […]
夏の心地よい睡眠の為に 寝苦しい夜を解決！
だんだん夏に近づくにつれて夜も暑くなってきましたね 暑くなってくると、夜の睡眠に影響が出てきます。みなさんも経験があると思いますが・・・ 暑さで全く眠れず朝を迎えてしまい、疲れが全然取れなかったという経験はないですか？ 無理やり寝ようとしても、やはり無理なもんは無理です・・・ さらに、赤ちゃんがいらっしゃる方は、お子さんの体調を気にして扇風機やエアコンの使用を迷っているのではないでしょうか？ 今回 […]
夏の暑い部屋でエアコンを使わないで過ごす方法を紹介
だんだん暑くなってきましたね。もう夏もすぐそこです しかし、私は暑いのは苦手なので「エアコン」を毎日フル稼働させる時期になってきました・・・ 私は「エアコン」に一日中当たってても平気なんですが 中には「エアコン」が体に合わない方もいます。あとは金銭的な事情でエアコンが使えない方など。 今回は「エアコン」以外で暑さをしのぐ方法を探している方へ向けた対策を紹介してきます。 身の回りにあるもので体を冷や […]
夏の悩み 寝汗の原因と対策を紹介
夏が近づくと、だんだん暑さで寝苦しくなってきますね。 中でも寝汗はいやですね、服がベトベトした感触は気持ち悪いです 睡眠も妨害されるので翌日の睡眠不足にも繋がってきます。 しかしちょっとした寝汗の原因と対策をするだけで、寝汗をもうかかなくてすむようになります！ そんな寝汗対策を今回は紹介 寝汗の原因 人は睡眠中に汗をかいて体温を下げようとします、睡眠中は運動をしないので代りに汗をかいて体温調節をし […]
平塚七夕祭り２０１７ 日程と見所は？
関東三大七夕祭りの一つ「湘南ひらつか七夕まつり」 今年で６７回目の開催になる「ひらつか七夕まつり」の日程と見所を紹介していきます。 湘南ひらつか七夕まつりとは？ 初めは「第二次世界大戦後」の復興まつりとして１９５０年に開催され その翌年１９５１年に仙台の七夕祭りを模範として「ひらつか七夕まつり」が開催 […]
高遠城址公園の桜 見頃の時期のアクセスと駐車場について解説
日本でも有数の桜の名所「高遠城址公園」 有数の名所名だけあり、人の数もすごいです！ そうなると気になるのが「渋滞」と「駐車場」です。 ネットで調べると、かなり恐ろしい渋滞が発生するとの情報が・・・ 今回は「高遠城址公園」へのアクセス方法と駐車場の情報を紹介していきます。