生活

子供の夏風邪対策　予防と免疫を高める食べ物について

夏の季節になると「夏風邪」という厄介な病気が流行りだします。 症状としては ・喉の痛み ・咳 ・発熱 ・頭痛 ・鼻水 ・下痢 腹痛などの胃腸系にくることもあります 「夏風邪」の予兆は 喉に違和感があったり、痛み、寒気・だるさ、などが多いです ※もしこのような症状が出ていたら、要注意です。

夏の暑さ対策は窓から！　遮熱シートの効果と貼り方を解説

夏になると窓から入る日差しで部屋がどんどん暑くなってきますね～ 一人暮らしをしていると、窓を開けっぱなしで外出するのは泥棒や夕立が心配で閉めざるを得ない でも、閉め切った部屋は帰る頃には「サウナ状態」に・・・ エアコンをかけっ放しにして外出するのは、金銭的に難しいですよね。 ここで「遮熱シート」の出番です！ 使い方では「マイナス５℃」も温度が下がるという効果も出ています。 値段も１ｍで数百円と財布 […]

夏風邪を予防しよう　夏風邪を引く原因と予防を紹介

春から夏になる境目は、気温の変化で風を引きやすくなりますよね 私も毎年と言っていいほど「夏風邪」を引いてしまいます。 私は暑さに弱いので、ちょっとでも暑いとすぐに扇風機やエアコンを使ってしまいます・・・ 夏風邪とは何か？ 夏風邪ってなに？ と聞かれて「夏に引く風邪だよ」と答えるのは正解っちゃ正解ですが せっかく答えるなら、もっと詳しく答えたいですよね（特にお子さんをお持ちの方は） 夏風邪とは「高温 […]

いびきをかく原因とは？　対策や便利アプリを紹介！

家中に響き渡るほどのいびきをする旦那さんをお持ちの奥様方 心中お察しします・・・ 私の知人も最近旦那さんのいびきが酷くなっているらしく あまりにうるさいときは「バンッ！」と床を叩くといびきが止まるらしく、今の所はこれで対処できているらしいです。 「いつか旦那のいびきが原因で全然寝れなくなる日が来ると思うと怖い」と話していました いつか叩くのが床じゃなく旦那さんになりそうで、ちょっと心配です・・・ […]

夏の心地よい睡眠の為に　寝苦しい夜を解決！

だんだん夏に近づくにつれて夜も暑くなってきましたね 暑くなってくると、夜の睡眠に影響が出てきます。みなさんも経験があると思いますが・・・ 暑さで全く眠れず朝を迎えてしまい、疲れが全然取れなかったという経験はないですか？ 無理やり寝ようとしても、やはり無理なもんは無理です・・・ さらに、赤ちゃんがいらっしゃる方は、お子さんの体調を気にして扇風機やエアコンの使用を迷っているのではないでしょうか？ 今回 […]

夏の暑い部屋でエアコンを使わないで過ごす方法を紹介

だんだん暑くなってきましたね。もう夏もすぐそこです しかし、私は暑いのは苦手なので「エアコン」を毎日フル稼働させる時期になってきました・・・ 私は「エアコン」に一日中当たってても平気なんですが 中には「エアコン」が体に合わない方もいます。あとは金銭的な事情でエアコンが使えない方など。 今回は「エアコン」以外で暑さをしのぐ方法を探している方へ向けた対策を紹介してきます。 身の回りにあるもので体を冷や […]